Помпайте тези кръстосани бод мускули с тази проста тренировка.
По всяко време на годината е страхотно време да започнете да работите. Не се стресвайте, не е нужно да ходите в салона, за да получите работа. Това упражнение е за повишаване на уменията ви за кръстосани бодове. Ние всички можем да подобрим нашите техники за кръстосани бодове. Не е нужно да чакате специална дата, за да започнете да усъвършенствате уменията си за кръстосани бодове, можете да започнете по всяко време. Можете да зададете седмична или месечна цел и до края ще бъдете капитан на кръстосан шев.
Точно като да тренирате във фитнес залата, трябва да имате треньор. За тази информация тук е тук информацията. От уроци до инструменти, информацията по-долу ще ви помогне да станете най-добрата кръстосана машина, която можете да бъдете. Тя ще ви помогне с всички ваши проекти и да направи кръст бод повече enjoyale и релаксиращи и по-скоро като скучна работа. Готови ли сте да започнете тренировката си? Нека да стигнем до него!
Има 7 минути тренировка ABS и сега има 5 минути кръстосан бод. Можете да се научите да пресичате шев за 5 минути в The Tree Tree. 5-минутната кръстосана бода няма да остави вашите корем да боли, но определено ще ви стигне до целта ви да бъдете по-добър кръстосвач. Това е бързо въведение с много проста безплатна схема. Единственият недостатък на бързия урок е, че няма снимки, показващи стъпките. Ако току-що започвате, това може да е малко объркващо. Те предлагат видеоклип в YouTube за тези, които искат да видят стъпките, които обсъждат на сайта си.
Когато работите с мускулите си, имате нужда от оборудване ... когато работите с уменията си за кръстосан бод, вие също се нуждаете от оборудване. Искате да сте сигурни, че обръчът или рамката, която имате, ще ви издържи дълго време, но също така е удобна, точно като обувки. Много хора предпочитат рамката Q-Snap, защото тя се вписва добре в ръцете си и не изглажда тъканта.
Тя ще се простира, но всичко, което трябва да направите, е да нанесете малко топлина от вашето сешоар и да го формовате обратно на място ... добре като ново!
Вие също искате качествени тъкани и конци. Колкото по-евтино е нишката, толкова по-вероятно е тя да изтече върху тъканта. Наистина трябва да инвестирате в качествени конци за най-добър проект. DMC е най-често срещаният нишки и има високи промишлени стандарти. Котвата е друг конци, който е сравним с DMC и се използва главно в Европа. Съществуват и няколко независими производители на нишки, които произвеждат висококачествени материали. Имайте предвид, че тъй като те са по-малки компании, те правят по-малки партиди и може да не получите същия цвят два пъти подред.
Другото важно оборудване е осветлението. Правилното осветление е от съществено значение за най-добрите шевове и най-доброто зрение. Има много скъпи светлини, но наистина се нуждаете от основна светлина с добра крушка. Обърнете внимание на очите си, за да можете да боите за години напред. Някои хора използват лампички за глава, когато те болят, за да получат повече светлина за проекта си.
След като работите, трябва да се охладите. Същото може да се каже и за кръстосване. Трябва да се простирате и да се движите. Това ще ви помогне с врата и долната част на гърба. Мнозина от вас могат да седят и да гледат филм и бод през целия ден, но гърбът ви ще ви мрази в края на деня, така че се движите наоколо, дори само няколко участника, е важно за да остане в перфектна шева форма.
Като част от разтягане и охлаждане, може да искате да инвестирате в устройство за поддържане на китката. Това ще ви помогне да запазите китката си във форма и се надявате, че ще ви спре да получите наранявания на китката.
Ето го! С уменията, оборудването и охлаждането трябва да започнете тренировка с кръстосани бодове. Сега сте готови да завладеете света на въртележката! Имате всичко, от което се нуждаете, за да станете най-невероятното кръстосване в света! Ако предприемете тези няколко стъпки преди да започнете, проектът ви ще върви гладко и ще бъде много по-приятно. Хай! Отидете на кръст шев нинджа!